首页 > 权威问答 > 每天跳绳半个小时,一个月能减多少斤?
患者提问

每天跳绳半个小时,一个月能减多少斤?

提问时间:2020-02-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 您好,跳绳是一种比较好的运动方式,但是体重的降低不仅需要一定量的锻炼而其要配合饮食的控制,少吃高热量的食物。

    具体一个月能减多少斤与您自身的情况有关,无法准确的预测

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号