膝盖后面酸痛无力

你好，你这个情况主要考虑是因为长期弯曲缺少活动，导致局部的肌肉活动较少，关节肌肉处于屈曲姿势，通过活动后应该能够减轻，但刚刚开始活动的时候容易有不舒服感，建议你多多活动，现在应该没有问题。

如果活动之后不能改善，建议你最好进行针灸或者推拿治疗，效果应该是挺明显的。