你好，根据你的描述了解你的病史和症状分析病情。明确近期有上呼吸道感染，也就是感冒引起。现在可能有继发单纯的鼻炎。
指导建议：建议你要多饮水，禁食辛辣。可以口服维c银翘片，玉屏风颗粒等药物。也可以到当地医院就诊在治疗，祝你早日康复。
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