米粉的热量高吗

米粉通常也是作为一种主食,相对来说,还有的热量也是比较高的,一般100克米粉含有的热量大概在150卡左右,可以迅速补充人体所需的热量,米粉中含有的营养物质也是比较全面的,含有丰富的维生素和多种矿物质,如钙铁磷,平常可以适当的使用,避免暴饮暴食,以免导致热量过高,引起肥胖,晚上九点钟以后不要进食米粉。