斑秃患者能吃什么来补呢

首先注意要注意补充蛋白质。如动物的肝脏、牛奶、豆类等一些食物。蛋白质不仅能保证我们体内的营养，还能让头发更加的亮泽、粗黑、更有韧性不易断裂，因此对远离斑秃脱发有帮助。

其次注意补锌，如核桃、肉类、蛋类、芹菜、青菜、香蕉、苹果、海带、紫菜、荔枝等一些食物。生活中还可以多吃一些坚果类的食物.宜补充铁质高的食物：如菠菜、鲤鱼、西红柿等等