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问患者提问

胃胀气了吃什么好

前几天胃很不舒服，去医院检查说是胃胀气，想问下胃胀气患者该吃什么好呢？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

胃胀气患者吃黄瓜，黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。香蕉、猕猴桃、橙子和腰果等富含钾的食物有助于调节体内钠水平，防止水肿和腹部胀气。
香蕉还富含可溶性纤维，有助缓解或预防便秘。

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