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患者提问

我孩子就是挑食,不爱吃饭怕影响长高,吃点什么好呢

提问时间:2020-04-30
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好,偏食或拒食是幼儿常见的坏毛病,偏食都是非常不良的习惯,对生长发育极不利。容易造成维生素缺乏,一旦缺乏任何一种维生素,就会造成维生素的缺乏症,影响身体的健康和疾病的康复。 会导致某些营养素的摄入不足,造成体质虚弱抵抗力差,严重影响孩子的生长发育。意见建议:可以试试以下这些小办法:

    1.把这种食物制成馅料,包在其他食物中吃。

    2.把这种食物和其他食物搭配起来,作为配料来吃,避免引起孩子的注意。

    3.找来其他爱吃这些食物的小朋友,帮助孩子从心理上接受这种食物。

    4.让孩子最崇拜的人与他共进一餐,看到别人吃什么都香。

    5.找到孩子在口味上最喜欢的餐馆,点含有这类食物的菜肴。

    6.找到这种食物的替代物,能提供相同的营养价值。实际上,宝宝的行为,在很大程度上是不定型的,可改变的。他们今天所讨厌的东西,明天或许就能接受。如果父母引导得当,一次拒绝某种食物的经历并不会固定为对某种食物的反感。

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