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我总是感觉失眠头晕，没精力，是怎么回事啊

天天晚上睡不着觉，没有困意，就是不困，但是也不精神，第二天起来也不想睡觉，就是头晕，迷惑整天昏昏沉沉的，没有精力，总是感觉累。对外界感知能力差。别人说话我都不知道说什么呢，感觉与外界有一层隔膜这种情况有半年了，另外也便秘

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，导致失眠的原因还是很多的，但主要原因还是与心理紊乱有关系。指导意见建议创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射。
有需要的时候可以服用安神补脑液，谷维素，维生素B1来调节植物神经功能。

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