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孕妇晚上睡不好该怎么办呢

我这是第一胎,最近临近生孩子,越来越紧张,晚上总是睡不好,孕妇晚上睡不好该怎么办呢?
提问时间:2020-06-08
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    怀孕后精神和心理上都变得比较敏感,对于压力的耐受力也会降低,常会有忧郁和失眠等症状的发生。稳定心情很重要,不要有太多的压力。

    孕妇在妊娠期,采取左侧卧位睡姿是孕妇的睡眠姿势。

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