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自卑多疑敏感怎么办

自卑多疑敏感怎么办很自卑很多疑,对别人处处提防很敏感
提问时间:2020-04-13
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    。其实出现这样的情况很大的原因是由于你自己的内心缺乏安全感导致的,你对自己没有信心,总觉得自己在别人眼里都是不太好的,很容易胡思乱想。

    试着放松一点,不要刻意的去想这些。希望你幸福。

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