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经常吃黑芝麻能乌发吗？

头上的白发越来越多，经常吃黑芝麻能乌发吗？

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，一般如果是白头发可能是肾虚和体内缺乏某种微量元素的呢，所以平时都是可以通过饮食改善的呢，黑芝麻微量元素含量比较高，所以平时都是可以炒熟后研碎每天吃一点的比较好，同时按时休息等有益

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