问患者提问

小宝晚睡，怎么调整过来？

小宝每天晚上都要玩到很晚才肯睡，都是11点之后。白天睡的也不多，怎么调整过来啊？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

亲，如果宝宝有这种晚睡的情况的，亲可以在白天的时候少给宝宝睡点，在晚上的时候早一些上床，把室内光线开暗一些，应该可以帮助宝宝睡觉的。

相关问题