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每天喝二到三杯豆浆对身体有影响吗?

岁1、孩子二个多月正在哺乳期,每天都坚持早上喝一杯豆浆,不定时的喝一杯蛋白质粉,晚上喝豆浆牛奶;2、婆婆今年五十四岁,身高150公分,体重160斤,血压偏高,每天早晚各喝二杯豆浆。
提问时间:2020-06-06
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好!豆浆中富含人体所需的脂肪和蛋白质,经常饮用好处很多,但也要防止一次喝得过多,否则极易引起食性蛋白质消化不良症。

    豆制品中因含有丰富的钙质,故被人们认为是最安全理想的副食品。指导意见但医学家发现,血液中钙含量的不断增加,可阻碍人体对锌的吸收和利用,引起锌含量相对不足。

    如果宝宝有腹胀或消化不良,应适当限制食用量。祝您全家幸福。

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