我经常戴耳麦,最近耳朵嗡嗡响,检查听力说3000,

病情分析： 您好，您的情况，耳朵嗡嗡响,检查听力说3000,4000是60dB,考虑和戴耳麦等长期噪音对耳蜗神经长期持续的损害引起的耳鸣，多表现为高频听阈阈值增高，不影响正常的语言交流，但是也应该引起重视，否则长期噪音也会对语频造成影响。

意见建议：如果时间较短，一般您只要注意，听力会逐渐好转，另外，可以口服长春胺缓释胶囊、甲钴胺片或者诺迪康胶囊等改善内耳循环，营养神经治疗。