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饭后散步与消化

饭后散步与消化饭后直接去散步对消化好吗？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

问题分析：你好，饭后百步走适合于平时活动较少，尤其是长时间伏案工作的人，也适合于形体较胖或胃酸过多的人。意见建议：饭后不能立即出去走最好半小时后再去，一定要让刚吃完的事物先消化一下，散步的目的是促进消化和吸收。

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