你好，根据你描述的情况是感冒的症状。指导意见可以使用药物复方阿司匹林,感冒通,感康片,白加黑等，宜进食藕粉,牛奶,稀饭,米汤,新鲜蔬菜和水果。
平时也该多注意，多喝热水，适量运动，多吃些蔬菜水果增强免疫力。
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