怀孕四个月，每天喝牛奶，有一次小腿抽筋，医生建议吃

问题分析：您好！怀孕出现小腿抽筋的情况，说明您很可能缺钙，怀孕4个月开始，随着胎儿的发育，孕妇对钙的需求量会越来越大，一般孕中期每天需要补充1000毫克的钙。

意见建议：一般牛奶中的钙含量为200毫克左右，所以是远远不够的。建议您除了饮食中多吃含钙量高的食物外，适当吃些钙片为好。