小腹右边有一硬块

您的情况有可能是发生了肿瘤的问题。

1、去医院请医生看看，必要时检查一下盆腔彩超，以明确诊断指导治疗。

2、密切观察身体的变化情况，有问题及时与医生联系。

3、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。