怀孕后期便秘严重怎么办

孕期的便秘是困扰产妇的一个比较大的烦恼。饮食上的注意，孕妇要多喝水，多进食蔬菜及水果，能达到通便的效果。同时，多进食纤维素的食物，避免油腻、高蛋白、高脂肪的食物，可以进食香蕉，促进大便的排出。

孕妇运动量相对比较少，这时孕妇可以适当的加大运动量，促进肠道的蠕动，减少便秘的发生。孕妇应该养成定时排便的习惯。