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问患者提问

左十八右十八打一字

最近工作压力过大,有时候也会睡不着,朋友边说让我回家猜猜谜语或许太无聊没劲就会想睡了。刚刚看到一个谜语:左十八右十八打一字。想问问能解答么
提问时间:2020-05-25
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    先生,首先呢这个谜底是林。失眠还是建议你不要猜谜语,这样会让你脑部兴奋从而更加睡不着。摒弃那些药物改善压力过大失眠症状,我更加建议你睡前饮用一杯牛奶或者适量的红酒。

    希望这些能够帮到你。

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