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患者提问

您好,我的低密度脂蛋白胆固醇是3.66,请问该怎样

您好,我的低密度脂蛋白胆固醇是3.66,请问该怎样注意?
提问时间:2020-05-24
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好,低密度脂蛋白胆固醇增高也是高血脂的一种,它增加了患动脉粥样硬化的风险,特别是冠状动脉粥样硬化即冠心病。

    意见建议:如果没有什么不适,可以先不服药,从饮食以及生活习惯方面来治疗。首先低脂饮食,特别是不吃含饱和脂肪酸高的食物,主要是动物脂肪,然后多吃含膳食纤维含量高的食物,膳食纤维可以粘附脂肪,使一部分脂肪酸不能吸收,从而起到降低血脂的作用,含膳食纤维高的食物多见于新鲜的蔬菜和水果,还有一些菌藻类食物如香菇、木耳等,这些食物还可以补充大量的维生素和矿物质,对防止高血脂症也有好处。

    还有就是要适当运动也很重要。还要戒烟忌酒。

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