枸杞泡水喝有什么好处？

你好。枸杞泡水喝具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨效果。枸杞还用于肝肾虚损，精血不足，腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精，不孕；

肾虚精亏，消渴口干，尿频舌红；精血不能上济于目，眼目昏花，视力减退，还可以长寿轻身。枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

感冒，发炎，腹泻的人最好别吃 。