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肠胃不好，脸色不好，便秘

肠胃功能不好，吃多不容易消化，便秘，脸色不好，总是感觉很累，眼睛部位很累。

提问时间：2020-02-12

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

健康指导：你好:你可以在日常饮食中少吃多餐，不能暴饮暴食，不吃辛辣、油炸、冰冷刺激性的食物，多吃些有润肠通便作用的食物，如:芹菜、红薯、韭菜、蜂蜜、酸奶、香蕉、苹果、火龙果等食物，每天适量的运动来促进肠胃的蠕动，希望我的回答对你有帮助！

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