我很怕见人，一见人就心慌，紧张，想逃避，一个人独处

病情分析： 您好，根据你的情况，考虑您是有着不喜欢群居的人，或者是因为受到了来自于人群的交往失败打击等造成的一过性的情绪低落，不愿意和人接触的状态吧。

我想改变起来是很容易的，那就是首先树立起自信，例如您有着某种技能在为对方服务时候，那您不论对方是熟人还是生人，您都是不感到紧张的吧，那么我想战胜和改变目前这个情况就在与您先把您的工作做好哦。

意见建议：建议注意树立自信，同时积极努力工作，在工作时候和他人的沟通交往才会更自然呢。祝好心情伴随着您。