手臂骨头碎了，手术后在骨头汤里加纯牛奶可。

病情分析：骨头骨折正常愈合需要三个月的时间，前期最好是卧床静养，需要定期复查片子观察骨头的愈合情况，骨头愈合良好的情况下再循序渐进的进行负重锻炼。

意见建议：骨折之后可以增加钙的摄入量，可以适当吃一些钙片，纯牛奶可以单独喝，猪骨汤里面加点醋，可以帮助钙的吸收，韭菜可以吃，忌酒类和辛辣刺激的和海鲜类的食物即可。