您好,如果近视度数较高,最好戴近视镜,平时用眼一小时就做眼保健操,看看远处休息十分钟,不用脏手揉眼睛,擦脸的毛巾不要混用防止传染病。
胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处;应多吃一些含锌较多的食物。祝健康
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