建议:您好,可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海。焦虑病因:你好,你确实有些焦虑的现象,同时也要强迫的症状,现在一定要放松心情,要知道,没有什么事是不可以过去的。
可以服用解郁安神颗粒调理一下。焦虑治疗:把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去,从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法。
建议:不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道,那不但是不可能的,而且极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪。
再次是要注意制怒,不要轻易发脾气。
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