脚跟骨粉碎性骨折8周怎么做恢复训练

你的情况根据叙述跟骨骨折一般需要三个月以后进行功能锻炼负重，这个时间锻炼时间太早。需要慎重。功能锻炼恢复期需要循序渐进，避免过急过量剧烈运动即可。

这个过程很慢。必要的时候需要配合临床专科大夫进行功能锻炼即可。继续口服接骨活血舒筋止痛消炎等药物即可。祝你早日恢复健康。