问患者提问

牛奶加咖啡能减肥吗

我最近肚子特别容易饿，然后吃的比较多，也胖了很多，想减减肥，听说牛奶加咖啡能减肥，那是真的吗？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

牛奶加咖啡没有减肥的功效。要想快速减肥可以通过控制饮食和运动相结合的方法，以达到快速减肥的目的，平时可以吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜，例如黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，晚上7点以后禁食。

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