流产以后，怎么样才能保养好，不宫寒

你好,人流后注意营养搭配,保证蛋白质的摄入,如鸡蛋,牛奶,鱼,禽,肉类等,同时多吃蔬菜和水果.但应注意少吃生食,冷食及硬食,以免刺激肠道引起消化不良.可在医生指导下据自己的喜好,进补一些汤类和药膳。

建议，按时服用医生给开的一些抗生素和促进子宫收缩的药物,如益母草等。