怎么治疗脚脂浓泡

我表皮处死皮覆盖只感觉里面好像有个洞一样，感觉里面有脓似的，其实根本没有，走路的时候也会有一些疼痛感，就好像针扎了一样的疼，只不过我记得我一直穿运动鞋，不可能扎的啊，不知道是什么原因呢？ 想得到怎样的帮助：我怀疑我前段时间踢班里的板凳，不知道是这个原因导致我叫这样不？