胸部开始发育是不是代表月经快来了

10岁左右的女孩可以注意补充促使胸部丰满的食物,除含蛋白质丰富的食物外,还有富含淀粉类的南瓜、洋芋、番薯和富含维生素b、维生素c的食物以及绿色蔬菜、柑橘类水果等　尤以锌元素是促进人体生长发育，促进undefined、特别是性征及性功能的催化剂,故青年女子应多吃含锌的瘦肉及核桃仁等食品,可使undefined丰满,有韧性而不发生变形　另外应经常舒胸展臂,胸肌得到锻炼,乳腺导管也得以充盈,故undefined丰满健美。

应多做美胸体操、跳健身舞等。希望对你有所帮助。