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问患者提问

我身高171cm,58kg，最近在健身。

我身高171cm,58kg，最近在健身，喝蛋白质粉有必要吗？什么时候喝是最佳的？谢谢曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:给我一些建议

提问时间：2020-09-08

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

就你所说的情况如果每天正常饮食，蛋白粉不是必要的。但吃了也没事。建议晚餐后1小时吃,就你所说的情况如果每天正常饮食，蛋白粉不是必要的。
但吃了也没事。建议晚餐后1小时吃

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