您好，骨折完全好需要三个月；卧床往往至少一个月；骨折本身没有好、加上长时间卧床一个姿势，有某些不舒服是正常现象了。
平时可以翻身，比如侧身或者平躺都可以，不舒服地方按摩试一试，经常的活动手臂或者下肢，应该就可以的；如果很明显，到医院再看看
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