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跑完步之后右脚右侧和脚底疼痛，脚表面无肿胀，也没有

跑完步之后右脚右侧和脚底疼痛，脚表面无肿胀，也没有发红，只是疼痛，休息一段时间之后会疼痛会有所缓解，但是一走路或者

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：应该是足底，足弓，韧带的拉伤，运动过量，或过急引起的意见建议：跑步之前做些热身运动，起步慢点，逐渐增加运动量

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