吃生花生有什么好处，对精子好吗

病情分析：您好，吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用，因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。

每天吃生花生（不要超过50克），对养胃有一定好处。意见建议：生花生对精子原则上没有多大用处，应吃蛋白质含量较高的食物，而花生主要是脂肪较多