问患者提问

头发细软脱落，比较稀疏。

长期手淫，腰酸疲惫，特别爱出汗。头发细软稀疏，脱发有一年了。还可以恢复吗？头发还能长出来吗？要怎么自行调理？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好！这种情况考虑是频繁过度手淫导致的肾虚肾亏，可以口服金匮肾气丸或右归丸，以温补肾阳，平时休息好，不要熬夜及过度劳累，饮食宜清淡，戒烟酒及辛辣刺激食物，戒掉手淫，规律性生活，加强体育锻炼。

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