我现在在更年期喝什么茶比较好？

更年期的时候一般是多喝一些花草茶这样对自己的更年期情况会有这个比较好的帮助，比如说是用桂花加上红枣进行煮茶，这样的话会有着比较好的温中暖胃的效果，或者是泡一些金银花茶，清热解毒的效果会比较好一些。

同时在更年期的时候也要注意适当地进行身体上的锻炼，这样的话可以帮助郁结的心态，对自己的疾病缓解也是会有着比较好的帮助效果的。