孕31周时羊水指数8.9，一直喝水喝豆浆真的能长羊水吗？

你好，孕31周时羊水指数8.9是正常的，只是略少。孕中晚期羊水的主要来源是胎儿的尿液，所以平常应该多喝水，适量喝豆浆可以增加入水量，对增加羊水是有益的，但是不建议大量喝，最好饮食均衡。

建议多喝水，绿豆汤、牛奶、豆浆、自制蔬果汁等，吃新鲜多汁的蔬菜水果，都是可以增加入水量而增加羊水量的。祝健康好孕！