谷维素吃完心不乱跳了但脑袋还是处于兴奋状

是这样的，我睡眠一向很好，只是最近一两个月内经常熬夜上网，作息时间不太规律，于是前两天半夜刚要睡着一下就醒了，心砰砰跳还心慌意乱，略微耳鸣吃饭略恶心没食欲，脑袋总无困意但一直没睡，看了医生建议我吃点谷维素加强运动，第一天晚上吃了后就睡着了，吃了两天，第三天由于有个想看的东西于是作死不小心看到了晚上十二点，结果又睡不着了，吃了三片谷维素后心不乱跳但脑袋不像第一二天那样好睡了，现在的状况是闭眼睛在马上就要睡着的时候突然精神一震，毫无更困意，睡不下去，于是刚平稳的心跳就又紊乱起来了，白天出去走走中午回来吃饭下午