生完这么短时间肯定不容易瘦下来，正常大概半年左右就完全恢复了，我生后一个月做的普拉提操坚持了三个月中，效果不错的，现在我儿子22个月我的体重比生前还要轻呢。
你可以试试看啊。适当的运动对我们还是有很大的好处
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
