问题分析：你好，保健品不是适合所有人群的，保健品通常含量较高，过多服用会在体内堆积，是身体代谢超负荷，对身体没有好处。
意见建议：建议身体健康，没有疾病，一切正常的情况下不要盲目跟风使用保健品。注意饮食合理，规律的日生活，多吃蔬菜水果已足够。
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