你好.牙龈萎缩是不可逆的.重点应放在预防上.牙周炎.牙结石.牙龈炎.牙龈脓肿.食物嵌塞等.都是刺激引致牙龈萎缩的原因.所以应定期到口腔科检查治疗.牙膏可以使用高露洁抗敏牙膏.另外也可以使用冷酸灵牙膏。
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