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患者提问

糖尿病患者吃水果有什么前提呢?

我自从去年年底患上糖尿病,我的家人一直严格要求我不能吃甜食和水果,含糖分高的食物尽量少食用,我本身就特别喜欢吃水果,每天不吃水果我会觉得一点都不开心。我真的很想吃水果,随便来点什么都行。 想得到怎样的帮助:糖尿病患者吃水果有什么前提呢?
提问时间:2021-04-27
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    你好

    (1)吃水果的前提:在血糖控制稳定后,才能适当吃些水果。血糖控制好时,可用西红柿、黄瓜等替代。?

    (2)吃水果的时间:要选在两餐之间吃。不主张餐前或餐后立即吃水果,一次性过多地增加了碳水化合物的摄入,会增加胰岛的负担。?

    (3)吃水果的数量:数量不可过多,而且要计算热量。血糖控制稳定的患者,每天可以吃2两左右的水果。每天吃新鲜水果的量达到4两,要从全天主食中减掉半两以免全天总能量超标。

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