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患者提问

轻微运动就使小腿胀疼。

我20,长时间不运动。胖。最近明天锻炼。从第三天开始小腿胀疼。开始以为是长时间不运动。可两个多星期了··还是一运动就疼·请问这是有问题还是正常。该怎么解决 曾经的治疗情况和效果: 没治疗过
提问时间:2020-05-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:您好,根据症状描述来看,考虑肌肉胀痛,可能与短时间激烈运动后肌肉产生大量乳酸有关,是正常的生理现象,只需要好好休息,每晚用热水袋热敷患处,配合适当的理疗按摩,症状会慢慢改善。

    意见建议:平时要养成良好生活习惯,积极参加体育锻炼,增强体质,禁高脂肪高胆固醇饮食,多吃瓜果蔬菜及粗纤维饮食,定期做健康检查。

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