我全身包括四肢活动的动做过大就抽筋

考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的。

建议平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。