你好！维生素a和c可以长期服用吗有什么副作用吗

病情分析： 您好，任何药物都不可长时间服用，否则会出现药物不良反应，影响身体健康。长期服用维生素A会出现头痛，恶心，呕吐，脱皮，肝大，长骨末端外周部分疼痛，皮肤瘙痒，肌肉僵硬等。

长期服用维生素C可能会形成草酸或尿酸结石等。意见建议：建议您不宜长期服用，最好通过多吃新鲜蔬菜和水果达到补充维生素的目的。