问患者提问

气虚，便秘，怎么办？

脾气虚，排便总有排不干净的感觉，最近在跑步竟然好几天没有排便，想知道有没有什么可以应急的药，还有平时怎么调。我挺喜欢吃蔬菜水果的，饮食已经相当相当注意了，现在是在不知道该怎么办才好

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

便秘关键是习惯问题.没有特效办法.一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善。

相关问题