腿和麻木,可能与腰椎疾病有一定的关系。脚的特殊热量可能与身体虚弱有关。考虑去医院改进相关检查。有针对性的对症治疗,通常可以避免久坐和长时间站立,可以考虑适当的热敷,按摩,加强体育锻炼。
平时多吃优质蛋白质食物,新鲜蔬菜,忌油腻,忌辛辣食物。
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