健康指导:减肥药都有有副作用,而且效果因人而异,对人体产生危害, 所以建议控制饮食增加运动减肥,建议饮食宜清淡,富有营养,且易消化,多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等。
减少单糖分摄入;避免吃生冷,刺激性食物;忌不易消化的食物;少吃辛辣、煎炸等食物;少食不易消化的食物。
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